Jus Diet Resep Detox, 3 Hari Saja Turun Maksimal 10 Kg

Jus Diet Resep Detox, 3 Hari Saja Turun Maksimal 10 Kg

Perkiraan 11–16 menit dibaca | Jangan lupa follow IG @doyanresep ya!

Jus Diet Resep Detox (Diet Dengan Jus Detox) – Oke sebelum menjalankan diet dengan resep jus detox ini apa yang ada dalam benak Anda? Ingin terlihat cantik atau ganteng kah? Ingin segera menikah kah? Atau ingin segera punya momongan?

Yes, semua angan-angan itu bebas Anda pikirkan sebagai penyemangat untuk menjalankan jus diet resep detox ini. Daaaan, yang terpenting dalam menjalankan diet dengan jus diet resep detox ini adalah Anda harus konsisten dan sadar diri bahwa Anda Obesitas dan Anda harus menolong diri Anda sendiri.

Beri sugesti ke diri Anda bahwa hidup sehat itu harus kurus atau punya berat badan ideal! Lupakan kata Big Is Beautiful! Itu bohong, dan itu dusta! Karena namanya kegemukan itu tidak ada yang sehat.

Memiliki badan berlebih dapat menimbulkan berbagai macam penyakit yang berbahaya. Seperti struk, jantung, diabetes, sakit pinggang dan masih banyak yang lainnya.

Baca Juga : Resep Wonderwood Ala Dewi Hughes (Minuman Pelangsing Dari Rempah)

Jika boleh bercerita saya punya pengalaman hidup yang buruk saat memiliki berat badan yang berlebih. Saya sering merasa cepat lelah saat beraktifitas, badan sering lemas, dan saya sering merasakan sakit kepala yang begitu dasyat semacam vertigo.

Saat itu saya masih belum sadar diri kalau saya ini gemuk, karena saya lahir di kelurga yang saling menghormati sehingga tidak ada keluarga saya yang memanggil saya gemuk, si gendut, si gembrot atau apa lah itu. Dan saya pun masih berprinsip kalau cantik itu dari dalam hati bukan K.U.R.U.S!

Namun saya mulai sadar kalau badan saya ini harus di tolong dari kegemukan ketika saya menikah dan ingin mempunyai anak. di enam bulan pertama menikah saya hamil, namun saya hanya merasakan menjadi ibu hamil selama 6 minggu saja. Janin saya keguguran, dan itu menjadi hal yang sangat menyedihkan dalam hidup saya.

Saya merasa tidak pantas menjadi seorang Ibu dan selalu meyalahkan diri saya sendiri. Namun itu belum merubah saya menjadi orang yang bisa menghilangkan kebiasaan buruk memasukan gorengan, nasi, mie, minuman manis dan soda ke dalam tubuh. Saya masih menikmati hidup dengan memasukkan makanan yang saya suka kapan pun saya mau.

Setelah 3 bulan setelah keguguran, saya pun hamil lagi. Dan lagi lagi saya hanya merasakan 7 minggu menjadi seorang Ibu hamil. Saya mengalami keguguran spontan, dan harus di kuret. Dan kejadian ini yang menyadarkan saya untuk mulai hidup sehat!

Coba Juga : Rahasia Menu Diet Kenyang Ala Dewi Hughes Hipnotherapy Turun 80 Kg

Dokter spesialis kandungan juga sudah menantang saya untuk memiliki berat badan ideal dulu sebelum hamil kembali. Ini yang membuat saya semakin semangat untuk menurunkan berat badan. Dan ini motifasi saya ketika saya melakukan atau mengkonsumsi jus diet resep detox selama 3 hari yang dapat menghilangkan lemak jenuh dalam tubuh saya sebanyak 10kg.

Jus diet resep detox ini saya dapat dari youtobe-nya Crisny Carol. Di vidionya dia bercerita hanya turun 4kg dalam 3 hari dengan jus diet resep detox. Itu terjadi karena dia tidak 100 % mengikuti aturan diet detox yang mengharuskan tidur jam 7 malam.

Sehingga jus detox tersebut tidak bekerja dengan baik dalam tubuhnya. Dan mungkin kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda sehingga tidak dapat di pastikan berapa kg turunnya bagi setiap orang.

Namun percayalah ketika Anda mengikuti pola makan sehat dengan jus diet resep detox, untuk kedepannya Anda akan lebih berhati-hati lagi memasukan makanan ke dalam tubuh Anda.

Sudah panjang lebar begini, lalu bagaimana sih cara detox dengan jus diet resep detox ini? Yuk cus langsung saja di simak Bahan-bahan dan Cara Menjalankan Diet Dengan Jus Detoks seperti berikut ini.

3 Hari Turun 10 kg Dengan Jus Diet Resep Detox

jus diet resep detox

Cara Diet Mudah Dengan Jus Diet Resep Detox – Credit : Irfani Maria Cookpad

Hari Pertama Diet Detox :

  • Jam 06.00 : Bangun pagi langsung minum air perasaan jeruk nipis 1 buah (tidak di campur apa-apa, jadi cukup peras 1 buah jeruk nipis dan minum airnya).
  • Jam 07.00 : Minum air putih 500 mili liter (kalau bisa yang hangat jangan air es).
  • Jam 08.00 : Buat jus nanas campur apel dan pepaya (blender sampai menghasilkan 300 mili liter, cukup 3 buah tersebut jangan di campur dengan air).
  • Jam 09.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 10.00 : Buah semangka di jus sampai menghasilkan 300 mili liter (lebih bagus pakai juicer, tapi kalau ga punya cukup di blender saja).
  • Jam 11.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 12.00 : Wortel di juice (pakai juicer, sampai menghasilkan 300 mili liter) tapi kalau ga punya juicer bisa diblender saja kasih air dikit banyakin wortelnya sampai, lalu saring sampai menghasilkan jus wortel 300 mili liter.
  • Jam 13.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 14.00 : Wortel biasa 6 bongkol + brokoli 1/2 cari yang kecil saja di bagi 2 bagian lalu di juice pakai juicer kira-kira sampai dapat 300 mili liter saja.
  • Jam 15.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 16.00 : Semangka di jus sampai 300 mili liter.
  • Jam 17.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 18.00 : Buat jus nanas campur pepaya dan apel cukup di blender sampai menghasilkan 300 mili liter.
  • Jam 19.00 : Minum air putih lagi sebanyak 500 mili liter.

Bagi Anda yang memungkinkan tidur di jam 19.00 atau lebih sedikit segeralah tidur! Karena tidur lebih awal dapat membantu tubuh membakar lemak dengan baik dan melancarkan buang air besar sehingga memiliki tubuh ideal impian bisa Anda miliki secara cepat.

Bagi yang tidak bisa tidur di jam 19.00 maksimal Anda harus tidur di jam 22.00 jangan lebih dari itu jika ingin bobot Anda berkurang banyak dalam 72 jam.

Cara Diet Mudah : Resep Diet GM Terlengkap : Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 7 Hari

Hari Kedua Diet Detox :

  • Jam 06.00 : Bangun pagi langsung minum air perasaan jeruk nipis 2 buah (tidak di campur apa-apa, jadi cukup peras 2 buah jeruk nipis dan minum airnya).
  • Jam 07.00 : Minum air putih 500 mili liter (kalau bisa yang hangat jangan air es).
  • Jam 08.00 : Buat jus nanas campur apel dan pepaya (blender sampai menghasilkan 300 mili liter, cukup 3 buah tersebut jangan di campur dengan air).
  • Jam 09.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 10.00 : Buah semangka di jus sampai menghasilkan 300 mili liter (lebih bagus pakai juicer, tapi kalau ga punya cukup di blender saja).
  • Jam 11.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 12.00 : Wortel di juice (pakai juicer, sampai menghasilkan 300 mili liter) tapi kalau ga punya juicer bisa diblender saja kasih air dikit banyakin wortelnya sampai, lalu saring sampai menghasilkan jus wortel 300 mili liter.
  • Jam 13.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 14.00 : Wortel biasa 6 bongkol + brokoli 1/2 cari yang kecil saja di bagi 2 bagian lalu di juice pakai juicer kira-kira sampai dapat 300 mili liter saja.
  • Jam 15.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 16.00 : Semangka di jus sampai 300 mili liter.
  • Jam 17.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 18.00 : Buat jus nanas campur pepaya dan apel cukup di blender sampai menghasilkan 300 mili liter.
  • Jam 19.00 : Minum air putih lagi sebanyak 500 mili liter.

Seperti hari pertama, Anda juga dituntut harus tidur di jam 19.00.

Hari Ketiga Diet Detox :

  • Jam 06.00 : Bangun pagi langsung minum air perasaan jeruk nipis 3 buah (tidak di campur apa-apa, jadi cukup peras 3 buah jeruk nipis dan minum airnya).
  • Jam 07.00 : Minum air putih 500 mili liter (kalau bisa yang hangat jangan air es).
  • Jam 08.00 : Buat jus nanas campur apel dan pepaya (blender sampai menghasilkan 300 mili liter, cukup 3 buah tersebut jangan di campur dengan air).
  • Jam 09.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 10.00 : Buah semangka di jus sampai menghasilkan 300 mili liter (lebih bagus pakai juicer, tapi kalau ga punya cukup di blender saja).
  • Jam 11.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 12.00 : Wortel di juice (pakai juicer, sampai menghasilkan 300 mili liter) tapi kalau ga punya juicer bisa diblender saja kasih air dikit banyakin wortelnya sampai, lalu saring sampai menghasilkan jus wortel 300 mili liter.
  • Jam 13.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 14.00 : Wortel biasa 6 bongkol + brokoli 1/2 cari yang kecil saja di bagi 2 bagian lalu di juice pakai juicer kira-kira sampai dapat 300 mili liter saja.
  • Jam 15.00 : Minum Air putih 500 mili liter.
  • Jam 16.00 : Semangka di jus sampai 300 mili liter.
  • Jam 17.00 : Minum air putih sebanyak 500 mili liter.
  • Jam 18.00 : Buat jus nanas campur pepaya dan apel cukup di blender sampai menghasilkan 300 mili liter.
  • Jam 19.00 : Minum air putih lagi sebanyak 500 mili liter.

Untuk hari terakhir Anda juga harus tidur lebih awal yaitu di jam 19.00. Ini hari terakhir anda menjalankan diet dengan jus detox. Silahkan timbang berat badan, dan rasakan tubuh Anda lebih segar dari hari-hari sebelumnya.

Bagi yang takut karena pagi-pagi harus minum perasaan jeruk nipis, tenang jangan kawatir ya. Karena setau saya walaupun air jeruk nipis atau lemon rasanya asam tapi PH jeruk nipis itu 8-9 yang bersifat Basa atau Alkali jadi menurut penelitian itu bagus buat menetralkan asam lambung dan mendetoks tubuh kita terutama hati. Sehingga dapat mengobati sakit maagh.

Oh iya terus kalau ada pertanyaan, yaelah mau kurus ribet amat? Gue kan kerja terus gimana? Oke-oke saya jawab ya… jadi kalau Anda bekerja di kantor, Anda harus siapin dulu semua juice detox nya. Setelah sampai ke kantor bisa langsung masukin lemari es.

Terus kalau Anda tidak punya juicer tidak apa-apa cukup di blender saja. Juicer itu kan menyaring ampas buah yang akan kita minum. Jadi ampas dan sarinya sudah terpisah. Jadi kalau pakai blender cukup di saring saja, agar ampas tidak menggangu ketika kita minum jusnya.

Jangan Lewatkan : 5 Resep Jus Terapi Untuk Mengatasi Rematik dan Asam Urat

So intinya semua kembali keniat untuk menjalankan perpaduan resep diet detox dengan resep diet air putih ini. Anda tetap merasa kenyang, darah full alkali yang merupakan obat alami bunuh sel kanker dan semangat dalam menjalankan aktifitas namun racun dalam tubuh keluar dengan mudah dengan jus diet resep detox ini.

Yeaaahhh, seperti terlahir kembali menjadi seorang yang lebih menyayangi tubuh!

Itulah artikel mengenai Jus Diet Resep Detox, 3 Hari Saja Turun Maksimal 10 Kg. Mau turun seberapa kg pun, saya yakin setelah Anda menjalankan diet dengan jus detox ini nabsu makan anda akan berkurang dan tidak lagi sembarangan mengkonsumi makanan karena selama 3 hari tubuh Anda sudah di detox.

Tetap semangat jangan lupa olahraga, semoga bermanfaat dan silahkan tinggalkan pesan di kolom komentar jika ada pertanyaan. InsyaAllah saya jawab πŸ™‚

37

Ada 51 unek-unek di bawah ini

  1. Sadiah nuraini
    Maret 18, 2018
    • Desiana Prasetya
      Maret 18, 2018
  2. Noni yunita
    Maret 31, 2018
    • Desiana Prasetya
      April 4, 2018
  3. Z
    Mei 7, 2018
    • Desiana Prasetya
      Mei 7, 2018
      • Z
        Mei 8, 2018
  4. Nadia
    Mei 13, 2018
    • Desiana Prasetya
      Mei 13, 2018
  5. Nadia
    Mei 13, 2018
    • Desiana Prasetya
      Mei 13, 2018
  6. Aprilia N
    Mei 13, 2018
  7. Denok
    Mei 24, 2018
    • Desiana Prasetya
      Mei 28, 2018
  8. Lisa
    Mei 29, 2018
  9. Rara
    Mei 30, 2018
    • Gilang Ramadhan
      Mei 31, 2018
  10. Maria
    Juni 1, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 3, 2018
  11. Linda
    Juni 11, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 11, 2018
  12. Asri Desiyanti
    Juni 16, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 16, 2018
  13. Erna
    Juni 21, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 22, 2018
  14. tiwi
    Juni 23, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 28, 2018
  15. Yulistiaa
    Juni 24, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 28, 2018
  16. Putri
    Juni 27, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juni 28, 2018
  17. tiwi
    Juni 30, 2018
  18. wanda
    Juni 30, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 1, 2018
  19. Berna
    Juli 1, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 2, 2018
  20. Lila
    Juli 3, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 5, 2018
  21. dewi
    Juli 5, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 8, 2018
  22. Verra
    Juli 5, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 8, 2018
  23. Inoka
    Juli 6, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 8, 2018
  24. Zahra
    Juli 8, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 8, 2018
  25. Putri
    Juli 9, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 11, 2018
  26. Putri
    Juli 10, 2018
    • Desiana Prasetya
      Juli 11, 2018

Tulis unek-unek Bunda